LA GUíA MáS GRANDE PARA 20 EJERCICIOS DE PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS

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Pueden escribir o dibujar sus respuestas. Una tiempo que los estudiantes han dibujado o escrito estos, pueden caminar por la habitación durante un minuto compartiendo y comparando sus iniciativas.

Por ende, es ético indicar las indicaciones o contraindicaciones de las actividades que se pretenden realizar. Esto permite que tus asistentes decidan por si mismos si les he conveniente participar o no.

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